Ошо Раджниш Медитация «Кундалини» 03.

Исполнитель: Ошо Раджниш Длительность: 14:53 Размер: 3.41 МБ Качество: 32 kbit/sec Формат: mp3

Слушать Скачать

Ну как песня, понравилась? Поделись с друзьями!

(vk) (ok) (fb) (tw)

Текст песни "Ошо Раджниш — Медитация «Кундалини» 03."

Медитация «Кундалини» - динамическая медитация.
Автор техники: Ошо Раджниш.

Рекомендуется выполнение в связке с Динамической медитацией.

✿ Первая стадия -15 минут.

Раскрепоститесь, и пусть ваше тело трясется, чувствуя энергии, движущиеся от ног. Позвольте этому распространиться повсюду, и станьте этой тряской. Ваши глаза могут быть как открыты, так и закрыты.

✿ Вторая стадия - 15 минут.

Танцуйте любым способом, и пусть все тело движется, как ему хочется.

✿ Третья стадия - 15 минут.

Закройте глаза и будьте неподвижны, сидя или стоя, свидетельствуя обо всем, что происходит снаружи или внутри.

✿ Четвертая стадия - 15 минут.

Продолжая оставаться с закрытыми глазами, ложитесь и будьте неподвижны.